Sesc Ramos
Sobre a unidade
Sesc Ramos: cultura, esporte e lazer em um espaço histórico
O Sesc Ramos é um importante centro de cultura, lazer e educação social, oferecendo uma ampla variedade de atividades para todas as idades. Localizado na primeira mansão do bairro, a unidade ocupa um espaço de grande valor histórico, contribuindo para o desenvolvimento da região da Leopoldina desde sua inauguração.
Com uma estrutura voltada para o bem-estar e a qualidade de vida, o Sesc Ramos conta com espaços dedicados ao esporte, à cultura e à educação, incluindo biblioteca, sala de exposições, sala de acesso à internet e consultórios odontológicos.
Destaques da unidade
Lazer e esportes – Ginásio poliesportivo, cultura digital, sala de jogos educativos e academia Sesc.
Educação e cultura – Biblioteca infantil e adulta, cursos e oficinas socioeducativas, cursos de idiomas e apresentações artísticas.
Expressão artística – Cursos de artes cênicas, visuais, música e audiovisual, além de exposições e espetáculos.
Saúde e bem-estar – Serviço odontológico, programas de educação em saúde e trabalho social com idosos.
Aviso importante: Devido a obras na unidade, o espaço de jogos educativos e parte do serviço de lanchonete estão temporariamente fechados.
O Sesc Ramos segue comprometido em oferecer um ambiente acolhedor e programações diversificadas, promovendo cultura, lazer e desenvolvimento para toda a comunidade.
Venha conhecer e aproveitar tudo o que o Sesc RJ tem para você!
Estrutura
- Parque aquático com duas piscinas: uma infantil e outra para adultos (aquecida)
- Ginásio poliesportivo
- Cultura digital
- Sala de jogos educativos
- Biblioteca e biblioteca infantil
- Sala de exposições
- Área de convivência
- Cursos e oficinas socioeducativas
- Trabalho Social com Idosos
- Curso de Idiomas
- Apresentações artísticas
- Esporte (cursos diversos)
- Academia Sesc
- Lazer
- Cursos de Cultura (artes cênicas, artes visuais, música e audiovisual)
Área de Abrangência (Bairros ou Municípios): Bonsucesso, Brás de Pina, Complexo do Alemão, Del Castilho, Engenho da Rainha, Higienópolis, Inhaúma, Jacarezinho, Manguinhos, Maré, Maria da Graça, Olaria, Penha, Penha Circular, Ramos, Tomás Coelho, Bancários, Cacuia, Cidade Universitária, Cocotá, Freguesia, Galeão, Jardim Carioca, Jardim Guanabara, Moneró, Pitangueiras, Portuguesa, Praia da Bandeira, Ribeira, Tauá e Zumbi.
Informações
Endereço: R. Teixeira Franco, 38 – Ramos, Rio de Janeiro – RJ, 21060-130
Fale com a gente: falecomagente@sescrio.org.br
Central de Relacionamento (Matrícula)
Terça à sexta – 8h às 20h
Sábados, domingos e feriados – 9h às 17h
Sesc+ Saúde (Odontologia e Cuidado Terapêutico): 2290-2566/2464/2670
Horários de Funcionamento
Atendimento presencial na Unidade: terça à sexta, de 9h às 21h | Sábados, domingos e feriados, de 9h às 18h.
PDV: terça à sexta – 8h às 20h | Sábados – 8h às 17h | domingos e feriados – 9h às 17h
Biblioteca
Funcionamento: de 3ª a 6ª, das 8h às 18h, e aos finais de semana e feriados, das 9h às 17h.
E-mail: biblioteca.ramos@sescrio.org.br
Telefone: (21) 2290-4453
Doação de livros para a Biblioteca: Os interessados podem entrar em contato com a Biblioteca e informar os livros que possuem interesse em doar. As Bibliotecas não aceitam doação de apostilas, livros didáticos, livros de direito, livros desatualizados e em más condições. Reforçamos que os livros doados passam por avaliação e, nem sempre entram em nosso acervo. Esses são destinados a outras instituições e atividades de trocas literárias.
Odontologia
Atendimento: Terça a sábado, das 8h às 17h.
Telefones: 2290-2566 / 2290-2646 / 2290-2670
Serviços disponíveis:
– Clínica Geral;
– Endodontia (tratamento de canal);
– Periodontia (tratamento das gengivas);
– Prótese.
Clínica Sesc+Saúde
Mamografia – 4ª a 6ª feira, dad 8h às 17h. (Credenciado SESC: R$ 25,00 | Público em geral: R$ 50,00)
Ultrassonografia de mama – 5ª feira, das 12h às 17h. 6ª feira, das 8h30 às 13h30. (Credenciado SESC: R$ 20,00 | Público em geral: R$ 40,00)
Exame papanicolau – 3ª, 4ª e Sábado, das 8h às 17h. (Credenciado SESC: R$ 10,00 | Público em geral: R$ 25,00)
Consulta de enfermagem – 3ª, 4ª e Sábado, das 8h às 17h. (GRATUITO)
Nutrição clínica – 3ª a Sábado, das 8h às 12h. (Credenciado SESC: R$ 25,00 | Público em geral: R$ 40,00)
Parque Aquático
Funcionamento: Sábados, domingos e feriados, das 9h às 17h.
Quem pode acessar: portadores da Credencial Sesc, nas categorias Plena e Convênio, dentro da validade. É fundamental a apresentação da Credencial e um documento de identificação com foto para acesso ao espaço.
O que é permitido:
- Toalhas, cangas, chinelos, óculos de natação, óculos de sol, bonés, chapéus, protetor solar, medicamentos, garrafas de água transparentes, câmeras fotográficas, celulares, tablets e fones de ouvido;
- Revistas, livros e jornais;
- Boias de braço ou do tipo colete;
- Bolsas de material transparente.
O que é obrigatório:
- Utilização da pulseira de identificação, com cores diferenciadas para menores de 12 anos;
- Trajes: sunga, biquíni, sunquíni, maiô, fraldas descartáveis próprias para banho de piscina e blusas de proteção UV;
- A presença de um responsável maior de 18 anos para a entrada e permanência de crianças até 12 anos;
- Trazer cadeados de qualidade quando for utilizar os armários para guardar objetos pessoais e esvaziar os armários ao término do horário do parque aquático, sob o risco de terem os cadeados cortados;
- Passar pelo lava-pés e pela ducha, lavando o corpo e os cabelos, antes de entrar no parque aquático;
- Evacuar o parque aquático em caso de emergência ou relâmpagos, até segunda ordem.
O que é proibido:
- Adulterar ou emprestar a pulseira para terceiros, sob pena de apreensão da Credencial Sesc e suspensão por até 1 (um) ano;
- Utilizar o parque aquático em caso de qualquer ferimento, machucado, gesso, atadura, bandagem ou curativo, entre outros, bem como afecção na pele ou inflamação no aparelho visual, auditivo e/ou respiratório;
- Utilizar aparelhos sonoros, inclusive telefone celular ou tablet com essa finalidade. Os mesmos só poderão ser ligados com o uso de fones de ouvido;
- Entrar na piscina utilizando óleo bronzeador e cremes para cabelo;
- Entrar no Parque Aquático com alimentos e bebidas;
- Utilizar presilhas e grampos de cabelo;
- Fumar em qualquer espaço da Unidade;
- Brincadeiras que apresentem riscos de acidentes, assim como atitudes que provoquem constrangimento ao público ou que ponham em risco a ordem do ambiente;
- Entrada na piscina trajando bermuda ou short de quaisquer materiais;
- Acessar o espaço trazendo cadeiras de praia ou espreguiçadeiras.
Cursos e aulas oferecidos
Musculação
Tem como premissa a consciência para o movimento corporal. A musculação permite a percepção dos benefícios no dia-a-dia de cada um, com avaliação de indicadores qualitativos.
Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada.
Pilates
O Pilates prima pela qualidade de repetições, com grande variedade de movimentos feitos com concentração e consciência corporal, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo. Os exercícios de solo focam a ação dos músculos abdominais, gerando melhoria da tonificação muscular, realinhamento postural e flexibilidade.
Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada.
Ginástica
Modalidade que envolve a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora, é praticada por ambos os sexos, com objetivos educacionais, terapêuticos, de lazer, condicionamento, apresentação artística, entre outros.
Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada.
Esporte Master
Estruturado na forma de circuito de modalidades esportivas e recreativas, visando promover a autonomia, bem-estar e qualidade de vida em um ambiente de interação e troca de experiências, sem distinção de idade, gênero ou capacidade técnica. Um modelo pedagógico que respeita as possibilidades e interesses de cada um, focando na participação e cooperação.
Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada.
Ioga
Posturas, técnicas respiratórias, meditação e relaxamento são as estratégias da prática, que se encontra entre as dez terapias mais utilizadas em todo o mundo. A Ioga trabalha as emoções, ajuda as pessoas a agirem de acordo com seus pensamentos e sentimentos, além de trazer um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.
Consulte disponibilidade, valores e horários diretamente com a Unidade desejada.
Como chegar
Rua Teixeira Franco, 38 - Ramos, Rio de Janeiro - RJ, Brasil