Aula coletiva de exercícios de solo com foco em postura, flexibilidade, contrologia, fortalecimento e consciência corporal. A atividade prima pela qualidade de repetições, com grande variedade de movimentos feitos com concentração, utilizando basicamente a força da gravidade sobre o corpo e/ou acessórios que permitem diferentes estímulos.
esporte
16
Pilates
Domingo
Sem programação
Segunda
Sem programação
Terça
02/12 - 07h às 07h50
02/12 - 08h às 08h50
02/12 - 09h às 09h50
02/12 - 10h às 10h50
02/12 - 11h às 11h50
09/12 - 07h às 07h50
09/12 - 08h às 08h50
09/12 - 09h às 09h50
09/12 - 10h às 10h50
09/12 - 11h às 11h50
16/12 - 07h às 07h50
16/12 - 08h às 08h50
16/12 - 09h às 09h50
16/12 - 10h às 10h50
16/12 - 11h às 11h50
23/12 - 07h às 07h50
23/12 - 08h às 08h50
23/12 - 09h às 09h50
23/12 - 10h às 10h50
23/12 - 11h às 11h50
30/12 - 07h às 07h50
30/12 - 08h às 08h50
30/12 - 09h às 09h50
30/12 - 10h às 10h50
30/12 - 11h às 11h50
Quarta
03/12 - 10h às 10h50
03/12 - 11h às 11h50
10/12 - 10h às 10h50
10/12 - 11h às 11h50
17/12 - 10h às 10h50
17/12 - 11h às 11h50
24/12 - 10h às 10h50
24/12 - 11h às 11h50
31/12 - 10h às 10h50
31/12 - 11h às 11h50
Quinta
04/12 - 07h às 07h50
04/12 - 08h às 08h50
04/12 - 09h às 09h50
04/12 - 10h às 10h50
04/12 - 11h às 11h50
11/12 - 07h às 07h50
11/12 - 08h às 08h50
11/12 - 09h às 09h50
11/12 - 10h às 10h50
11/12 - 11h às 11h50
18/12 - 07h às 07h50
18/12 - 08h às 08h50
18/12 - 09h às 09h50
18/12 - 10h às 10h50
18/12 - 11h às 11h50
Sexta
05/12 - 10h às 10h50
05/12 - 11h às 11h50
12/12 - 10h às 10h50
12/12 - 11h às 11h50
19/12 - 10h às 10h50
19/12 - 11h às 11h50
26/12 - 10h às 10h50
26/12 - 11h às 11h50
Sábado
Sem programação
VALORES: Comerciário R$ 62, Convênio R$ 79 e Público Geral R$ 88.
CATEGORIA: Adulto, acima de 15 anos.
CLASSIFICAÇÃO: 15 anos
TEMPO DE EXIBIÇÃO/DURAÇÃO: 50min/aula
PÚBLICO-ALVO: Adultos
LOCAL DA PROGRAMAÇÃO: Sala Multifuncional Sesc Barra Mansa
Domingo
Sem programação
Segunda
08/12 - 07h45 às 20h
15/12 - 07h45 às 20h
22/12 - 07h45 às 20h
29/12 - 07h45 às 20h
Terça
01/12 - 07h45 às 20h
09/12 - 07h45 às 20h
16/12 - 07h45 às 20h
23/12 - 07h45 às 20h
30/12 - 07h45 às 20h
Quarta
02/12 - 07h45 às 20h
03/12 - 07h45 às 20h
10/12 - 07h45 às 20h
17/12 - 07h45 às 20h
24/12 - 07h45 às 20h
Quinta
04/12 - 07h45 às 20h
11/12 - 07h45 às 20h
18/12 - 07h45 às 20h
Sexta
05/12 - 07h45 às 20h
12/12 - 07h45 às 20h
19/12 - 07h45 às 20h
19/12 - 07h45 às 20h
26/12 - 07h45 às 20h
Sábado
Sem programação
Valores: r$ 185 (comerciário e dependentes), r$ 238 (convênio), r$ 264 (usuário)
Classificação: Adulto a partir de 15 anos
Tempo de exibição/duração: 50 minutos cada aula
Público-alvo: Geral
Retirada do ingresso: Inscrição central de atendimentos
Domingo
Sem programação
Segunda
Sem programação
Terça
02/12 - 08h às h
02/12 - 09h às h
02/12 - 10h às h
02/12 - 11h às h
09/12 - 08h às h
09/12 - 09h às h
09/12 - 10h às h
09/12 - 11h às h
16/12 - 08h às h
16/12 - 09h às h
16/12 - 10h às h
16/12 - 11h às h
23/12 - 08h às h
23/12 - 09h às h
23/12 - 10h às h
23/12 - 11h às h
30/12 - 08h às h
30/12 - 09h às h
30/12 - 10h às h
30/12 - 11h às h
Quarta
03/12 - 08h às h
03/12 - 09h às h
03/12 - 10h às h
03/12 - 11h às h
10/12 - 08h às h
10/12 - 09h às h
10/12 - 10h às h
10/12 - 11h às h
17/12 - 08h às h
17/12 - 09h às h
17/12 - 10h às h
17/12 - 11h às h
Quinta
04/12 - 08h às h
04/12 - 09h às h
04/12 - 10h às h
04/12 - 11h às h
11/12 - 08h às h
11/12 - 09h às h
11/12 - 10h às h
11/12 - 11h às h
18/12 - 08h às h
18/12 - 09h às h
18/12 - 10h às h
18/12 - 11h às h
Sexta
05/12 - 08h às h
05/12 - 09h às h
05/12 - 10h às h
05/12 - 11h às h
12/12 - 08h às h
12/12 - 09h às h
12/12 - 10h às h
12/12 - 11h às h
19/12 - 08h às h
19/12 - 09h às h
19/12 - 10h às h
19/12 - 11h às h
26/12 - 08h às h
26/12 - 09h às h
26/12 - 10h às h
26/12 - 11h às h
Sábado
Sem programação
VALORES: R$62,00 – Comerciários/Dependentes; R$79,00 – Convênio; R$88,00 – Público Geral.
Domingo
Sem programação
Segunda
01/12 - 17h às 17h50
01/12 - 18h às 18h50
01/12 - 19h às 19h50
08/12 - 17h às 17h50
08/12 - 18h às 18h50
08/12 - 19h às 19h50
15/12 - 17h às 17h50
15/12 - 18h às 18h50
15/12 - 19h às 19h50
22/12 - 17h às 17h50
22/12 - 18h às 18h50
22/12 - 19h às 19h50
29/12 - 17h às 17h50
29/12 - 18h às 18h50
29/12 - 19h às 19h50
Terça
Sem programação
Quarta
03/12 - 17h às 17h50
03/12 - 18h às 18h50
03/12 - 19h às 19h50
10/12 - 17h às 17h50
10/12 - 18h às 18h50
10/12 - 19h às 19h50
17/12 - 17h às 17h50
17/12 - 18h às 18h50
17/12 - 19h às 19h50
24/12 - 17h às 17h50
24/12 - 18h às 18h50
24/12 - 19h às 19h50
31/12 - 17h às 17h50
31/12 - 18h às 18h50
31/12 - 19h às 19h50
Quinta
Sem programação
Sexta
Sem programação
Sábado
Sem programação
VALORES: Trab. comércio e dependentes: R$ 77, Convênio: R$ 99, Público em geral: R$ 110.
*A programação pode ser alterada sem prévio aviso.