Tem um jeito de se movimentar que combina com você
A Semana Move é um convite para colocar o corpo em movimento — do seu jeito, no seu ritmo e ao lado de outras pessoas. Realizada em setembro, a iniciativa mobiliza países, cidades, instituições, escolas, comunidades e espaços públicos em torno de uma ideia simples e potente: uma vida mais ativa começa quando a gente encontra uma forma possível e prazerosa de se movimentar.
Criada pela International Sport and Culture Association (ISCA), a Semana Move reúne pessoas de diferentes idades, histórias e níveis de experiência em uma grande celebração do esporte, da atividade física e do lazer.
Movimento para experimentar
Durante a Semana Move, vale experimentar. Uma aula de dança, uma prática corporal, um esporte que você nunca praticou, uma caminhada, uma atividade na água, um torneio, uma vivência coletiva. Não existe uma única maneira de participar — e nem é preciso ser especialista em alguma modalidade.
A programação é pensada para aproximar as pessoas do movimento de forma acessível, acolhedora e divertida, criando oportunidades para descobrir novas possibilidades para o corpo e para a vida cotidiana.
Mais movimento, mais encontros
Movimentar-se também é estar com outras pessoas. Por isso, a Semana Move ocupa diferentes espaços e aproxima públicos diversos, levando atividades para as unidades do Sesc e também para territórios e espaços parceiros. É esporte, lazer, convivência e descoberta acontecendo juntos — nas quadras, piscinas, salas, áreas abertas e em outros lugares onde a cidade se transforma em espaço de movimento.
O Sesc RJ participa dessa mobilização com uma programação que reúne diferentes modalidades, práticas corporais, atividades recreativas e experiências esportivas. De uma unidade para outra, a programação muda. O convite, não: experimentar, participar e encontrar novas formas de colocar o movimento na rotina.
Mais do que apresentar modalidades, a Semana Move ajuda a criar oportunidades para que cada pessoa descubra uma relação mais próxima, prazerosa e possível com a atividade física.
Movimento é para todo mundo
Não importa a idade, a experiência ou o condicionamento físico. A Semana Move parte da diversidade das pessoas e valoriza diferentes maneiras de participar. Porque uma vida ativa não precisa começar com grandes mudanças. Pode começar com uma experiência nova, uma aula diferente, uma brincadeira, uma caminhada ou simplesmente com a decisão de se mexer.
Na Semana Move, o importante é encontrar o seu movimento.
Semana Move 2026
De 21 a 27 de setembro, o Sesc RJ participa da mobilização com atividades em diferentes unidades e territórios do estado.
Confira a programação, escolha uma atividade e venha se movimentar com a gente.
